秋天烤肉必备~健康野菜x丸子兄弟
- 烤
- 麻辣味
- <15分钟
- 初级入门
烤肉吃腻了大鱼大肉怎么办？当然是吃串烧！！！健康的蔬菜X香Q有弹力的鱼丸根本絶配
秋天烤肉必备~健康野菜x丸子兄弟营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
秋天烤肉必备~健康野菜x丸子兄弟的食材2人份
- 丸文脆丸1包
- 丸文虱目鱼丸1包
- 香菇适量
- 柿子椒1颗
- 烤肉酱随意
秋天烤肉必备~健康野菜x丸子兄弟的做法
1
本次使用的食材为新鲜香菇，切记！不能偷懒用干香菇喔！香菇洗净之后，切成四等份
2
接着是将青椒切块，如果有挑食的小朋友，可以更换成其他食材，像是冻豆腐。杏鲍菇之类的都很适合
3
精切丸的食材串起来，随个人喜好即可
4
串完的成品，已饿！！
5
千万别忘了最重要的一步，来人啊~上烤肉酱！！均匀涂上烤肉酱就OK
6
偷懒的我，懒得生火烤串烧，所以就拿家人买的顺然电烤炉，我用220度烤15分钟左右。经过了漫长的等待时间~期待的串烧终于出炉了
成品图
