糖醋鱼块
- 炸
- 酸甜味
- <60分钟
- 初中水平
美味的糖醋鱼块好吃，做饭也容易
糖醋鱼块营养建议
-
含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
糖醋鱼块的食材2人份
- 鱼肉500克
- 生粉100克
- 油250克
- 盐5克
- 姜10克
糖醋鱼块的做法
1
鱼肉处理好切花刀
2
然后切小块
3
放入少许盐腌制
4
放入姜搅拌均匀
5
裹上生粉
6
放入热油里炸
7
准备糖醋料汁
8
放入锅里炒融化
9
把鱼块快速翻炒撒少许芝麻
成品图
