盐焗鸡爪
- 煮
- 咸鲜味
- <2小时
- 中级掌勺
不知为什么，特别喜欢盐焗的味道，清淡咸香，当零食吃都不腻口。
盐焗鸡爪营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
盐焗鸡爪的食材2人份
- 鸡爪800克
- 盐焗鸡粉2包
- 姜片2-3片
- 大蒜2-3小半
盐焗鸡爪的做法
1
把鸡爪去指甲洗干净
2
煮一锅开水
3
把鸡爪放进去煮3--5分钟
4
捞起过下冷水，再捞起，滤干
5
拌入一包盐焗鸡粉，拌均匀，腌制1-2小时
6
重新烧一锅热水，加入姜片和大蒜
7
放入鸡爪，再倒入适量的盐焗鸡粉，看自己口味，不一定要一整包放了，自己调节
8
盖上盖子煮15-20分钟，自己把握，关火后再焖5分钟出炉
成品图
