沙参玉竹煲猪心汤
- 煲
- 其它口味
- 新手尝试
沙参玉竹煲猪心汤营养建议
-
含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
沙参玉竹煲猪心汤的食材2人份
- 猪心212g
- 沙参15g
- 玉竹15g
- 调和油适量
- 鸡粉适量
沙参玉竹煲猪心汤的做法
1
食材：猪心
2
食材：沙参
3
食材：玉竹
4
食材：飞水的猪骨头
5
将沙参和玉竹用清水浸泡10分钟，洗净
6
将猪心洗净，灼烫一下
7
将猪心、沙参、玉竹和两片姜片放入玻璃汤锅中
8
一次性加入适量的清水，盖锅盖，大火煮滚，转小火煲2小时
9
揭盖，加入适量的鸡粉调味，拌匀，即可关火
10
盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……