自制核桃芝麻糖
- 炒
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
核桃芝麻糖是大家平时爱做的一道零食。芝麻和核桃吃了对身体好。黑芝麻可以延缓衰老，预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇的重要成分，皮肤会变的有弹性、很滋润，黑芝麻中含有丰富的维生素E和维生素A，可以让干燥暗沉皮肤变得滋润起来，让皮肤的新陈代谢功能变的非常好。核桃有补脑作用。
自制核桃芝麻糖营养建议
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含糖量 22.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制核桃芝麻糖的食材2人份
- 核桃100克
- 芝麻150克
- 白糖60克
自制核桃芝麻糖的做法
1
备好食材
2
把核桃放入微波炉打2分钟即可 芝麻同样的
3
锅中倒入白糖小火炒
4
小火炒到白糖变色
5
倒入核桃
6
倒入芝麻
7
快速拌匀
8
倒入案板上用刀整形
9
稍微凉点就切条
10
切块即可
成品图
自制核桃芝麻糖的烹饪技巧
核桃芝麻糖做法简单好吃。也可以加入其它坚果。切时稍微凉点就切，不然凉透就不好切了