自制锅巴
- 炸
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
中午剩了一碗米饭，正好用来做锅巴，简单，干净卫生，宝妈们快做起来喽
自制锅巴营养建议
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含糖量 17.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自制锅巴的食材2人份
- 米饭一碗
- 孜然粉适量
- 盐适量
自制锅巴的做法
1
盛一碗米饭
2
把米饭放在保鲜袋里揉细腻，揉的时候放些盐，一点油，放在案板上铺平
3
裁切整齐，划出小块
4
锅中烧热油，小火慢炸
5
炸至两面金黄即可
6
出锅后再撒点孜然粉
7
成品图