鱼香肽粉茄子煲
- 煲
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
马鲛梅香咸鱼，菜香茄子切条配土猪肉，梅香鱼咸猪肉香加点肽粉更健康，低温烹饪六分钟，推出色香味俱全的鱼香肽粉茄子煲，今晚为健康加道菜
鱼香肽粉茄子煲营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鱼香肽粉茄子煲的食材2人份
- 猪肉50克
- 茄子3个
- 咸鱼50克
- 葱姜蒜1个
- 香菜适量
- 盐适量
- 辣椒适量
鱼香肽粉茄子煲的做法
1
来张全家福，材料就算是旁边这么多，色香味俱全的一道菜
2
猪肉切成片，茄子切成条，葱姜蒜切碎备用
3
换个位置再来一张，特别喜欢这个颜色搭配
4
放在一起，煲就可以了，先热锅凉油，依次加入葱姜，炒出香味，再加入猪肉，茄子，盖上锅盖，煲6分钟
成品图
鱼香肽粉茄子煲的烹饪技巧
马鲛梅香咸鱼，菜香茄子切条配土猪肉，梅香鱼咸猪肉香加点肽粉更健康，低温烹饪六分钟，色香味俱全的鱼香肽粉茄子煲，今晚为健康加道菜