肉片炒黄豆芽
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜 是较多蛋白质和维生素的来源 黄豆芽还具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化等功效
肉片炒黄豆芽营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉片炒黄豆芽的食材2人份
- 黄豆芽250克
- 葱一根
- 猪肉80克
- 盐一勺
- 蚝油一勺
- 酱油一勺
- 鸡粉少许
- 油一勺
肉片炒黄豆芽的做法
1
把豆芽清洗干净
2
肉切好，准备好葱
3
把豆芽下锅炒干水，再下油
4
然后下适量的盐
5
把猪肉放下去翻炒
6
最后放入葱和蚝油翻炒
成品图
肉片炒黄豆芽的烹饪技巧
猪肉用少许盐腌制，这样更加入味
豆芽煸干水分，煮出来更加入味