煎烤蔬菜牛肉
- 煎
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
牛里脊这么做香嫩无比！
煎烤蔬菜牛肉营养建议
-
含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
煎烤蔬菜牛肉的食材2人份
- 牛里脊肉300克
- 香菇适量
- 大蒜适量
- 烧烤料15克
煎烤蔬菜牛肉的做法
1
牛里脊切大片拍松
2
备点蔬菜整理下
3
用现成的料加水拌匀腌渍牛里脊半小时
4
烤熟牛肉，在放入青菜烤熟即可
成品图
煎烤蔬菜牛肉的烹饪技巧
牛肉多腌时间久了比较入味！