胡萝卜洋葱咖哩炒饭
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胡萝卜洋葱咖哩炒饭营养建议
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含糖量 13.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜洋葱咖哩炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 胡萝卜半根
- 洋葱半个
- 调和油适量
- 生抽适量
胡萝卜洋葱咖哩炒饭的做法
1
胡萝卜和洋葱切成细粒备用
2
冷米饭一碗捏散准备
3
热油锅，下胡萝卜和洋葱炒香
4
下咖哩块炒至溶化
5
倒入米饭，翻炒均匀
6
生抽调味，撒葱花拌匀即可