胡萝卜洋葱蛋炒饭
- 炒
- 葱香味
- 新手尝试
胡萝卜洋葱蛋炒饭营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜洋葱蛋炒饭的食材2人份
- 洋葱100g
- 胡萝卜50g
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱3g
胡萝卜洋葱蛋炒饭的做法
1
将胡萝卜和洋葱切成小块，小葱切末，鸡蛋在碗里打散
2
锅底少放些油，将鸡蛋炒熟
3
用锅铲将鸡蛋铲成小块后盛出
4
锅底放油，先将胡萝卜爆香，
5
加入洋葱，炒至半熟
6
将米饭倒入锅内，翻炒均匀
7
加鸡蛋块，撒入适量盐
8
撒葱末，翻炒均匀后就可以盛盘了