葱香花椰菜
- 其它工艺
- 葱香味
- 新手尝试
葱香花椰菜营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
葱香花椰菜的食材2人份
- 菜花150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 红葱酥适量
葱香花椰菜的做法
1
绿花菜把表皮剥掉，泡水
2
锅里放入煮开，放入盐，油
3
放入绿花菜，煮几分钟
4
捞出花椰菜，摆盘
5
锅里放入油，烧热关火
6
放入红葱酥，酱油，再倒入菜上
7
出锅装盘