吐司培根卷
- 烤
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
春天人容易犯困，早上起床难，今天分享一道快手又营养好吃的吐司培根卷，口感丰富又颜值担当，搭配上咖啡和时令的水果，真的是懒人的福音哟……
吐司培根卷营养建议
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含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
吐司培根卷的食材2人份
- 吐司片4片
- 牛肉松15克
- 培根4片
- 奶酪2片
- 原味沙拉酱15克
- 鸡蛋2枚
- 芝麻3克
- 草莓3颗
- 糖粉（装饰）用适量
吐司培根卷的做法
1
首先把所有的食材备齐
2
把吐司片码在油纸上，挤上沙拉酱抹平
3
上面再均匀的撒上肉松
4
放上芝士片，然后把两片吐司摞在一起，如图所示
5
再把吐司片用刀从中间切开，分成两份
6
把培根卷在吐司片的中间
7
把鸡蛋打入碗中后，用手动打蛋器搅打均匀
8
用刷子把蛋液均匀的刷在吐司片的四周
9
依次做完所有的吐司片，烤盘垫上油纸，把吐司片放入烤盘中
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烤箱提前700w预热10分钟，把烤盘放入烤箱中层
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上下管700w烤10分钟左右即可，注意观察颜色，烤箱温度及时间仅供参考
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取出烤好的吐司片，筛入白糖粉和黑芝麻，再放上草莓点缀一下即可
成品图
吐司培根卷的烹饪技巧
烤箱温度及时间仅供参考，可以根据自家的烤箱脾气而调整哟……