油菜炒蟹味菇
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
油菜营养丰富，加入蘑菇更是美味。
油菜炒蟹味菇营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
油菜炒蟹味菇的食材2人份
- 油菜200克
- 蟹味菇少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜蒜适量
- 玉米油适量
油菜炒蟹味菇的做法
1
准备油菜，蟹味菇焯水
2
葱姜蒜，猪肉片
3
热锅凉油放入葱姜蒜爆香，加入肉片
4
加入油菜，蟹味菇翻炒，添加料酒，十三香，加入少许盐鸡精出锅
5
盛入盘中，味道鲜美
成品图
