番茄金针菇豆腐汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
番茄、金针菇、鸡蛋豆腐三者完美的搭配！
番茄金针菇豆腐汤营养建议
-
含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番茄金针菇豆腐汤的食材2人份
- 番茄1个
- 金针菇100克
- 鸡蛋豆腐1条
- 盐适量
- 水适量
- 油适量
番茄金针菇豆腐汤的做法
1
番茄切块，金针菇切成小段，鸡蛋豆腐切成小块
2
热锅加入适量油，油热后，放入鸡蛋豆腐，煎至两面金黄，装盘备用
3
油锅中加入番茄，翻炒至出汁
4
番茄出汁后，加入刚才煎好的鸡蛋豆腐，进行翻炒
5
翻炒均匀，注入适量水
6
加入金针菇
7
加入适量盐
8
用铲子稍微翻拌均匀
9
盖上锅盖，煮5分钟左右，一份好吃暖胃的番茄金针菇豆腐汤就可以出锅啦
成品图
