煲仔饭（电饭煲版）
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
不想动火炒菜的时候，电饭煲版的腊肉焖饭，就是不错的选择
煲仔饭（电饭煲版）营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
煲仔饭（电饭煲版）的食材2人份
- 大米两杯
- 腊肉一块
- 腊肠两根
- 香菇四朵
- 油菜六棵
- 芹菜两棵
- 小葱一把
- 蚝油两勺
- 味极鲜两勺
- 香油一勺
- 白糖一勺
煲仔饭（电饭煲版）的做法
1
把腊肉和腊肠放入开水煮三分钟
2
把两朵香菇和一根腊肠切丁
3
一根腊肠和腊肉切成薄片，香菇切花备好
4
先把腊肠香菇丁和生米放入电饭煲
5
焖三分钟后铺上腊肠和腊肉，姜丝
6
油菜烫好
7
芹菜切丁
8
把调味料混到一起调汁
9
米饭倒数十分钟时，把油菜和芹菜碎倒入，加上料汁拌匀继续焖饭
成品图
