牛奶麦片布丁
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
吃腻了麦片和蒸蛋，那今天就来个不一样的做法，奶香味实足，表面又脆又甜，让孩子爱上吃鸡蛋。
牛奶麦片布丁营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛奶麦片布丁的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 旺仔牛奶半瓶
- 麦片20克
牛奶麦片布丁的做法
1
碗里打入鸡蛋。
2
倒入半瓶旺仔牛奶。
3
搅打均匀。
4
碗底铺上一层麦片
5
把蛋液过筛一次倒入碗中。
6
盖上盖子，上锅蒸10分钟。
7
吃之前，上面再撒一层麦片
成品图
牛奶麦片布丁的烹饪技巧
成品甜度并不高，适合小孩子吃，如果喜欢吃甜，可以加点糖