冰糖山楂
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
山楂内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病。
冰糖山楂营养建议
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含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖山楂的食材2人份
- 山楂500克
- 冰糖适量
冰糖山楂的做法
1
准备山楂
2
清洗干净
3
去核
4
准备冰糖
5
将山楂和冰糖放盆中，加适量的清水，
6
大火烧开转小火，煮20分钟即可
成品图
