热情火龙果苹果蕉奶昔
- 榨汁
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
出不了远门，好喝的奶昔还是要喝的，特地挑选了热情如火的红心火龙果，和苹果香蕉，给自己来杯火龙果香蕉奶昔，感受下阳光，感受下美味！现在真的世界各地的水果，基本都能在家门口买到呀！好喝自己做，不一定非得要出远门哒！ 今日给娃特别加料，麦片脆一把，能舀着吃的奶昔！
热情火龙果苹果蕉奶昔营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
热情火龙果苹果蕉奶昔的食材2人份
- 火龙果半只
- 苹果香蕉一个
- 牛奶175毫升
- 麦片脆一把
热情火龙果苹果蕉奶昔的做法
1
步骤1、红心火龙果对半切开，今天用半个即可。苹果蕉一个去皮，一半切片，一半准备打奶昔。
2
将红心火龙果用小勺子挖入果汁杯中，干净又不脏手。或者直接切块也行，不用切太小。
3
倒入牛奶，喜欢浓稠一点就少加一些牛奶。看个人喜好。
4
开始打奶昔吧！
5
将打好的奶昔倒入小碗中，浓稠好看的奶昔就差不多了！很细腻哦！
6
然后可以按个人喜好加一把麦片脆。浓厚一些的话，麦片脆是不会下沉的。接着将剩余的一半香蕉可以切薄薄的片，铺在上面哦！好吃料多又营养的苹果蕉火龙果奶昔就完成啦！颜色好看，酸甜又好喝！一直都很爱的一款，每次出门必点！
成品图
热情火龙果苹果蕉奶昔的烹饪技巧
注意：1、牛奶量可以适当增减，不是固定
没有苹果蕉，就用普通香蕉，口感也不会差太多。红心火龙果不能替换哦！
可以打完直接喝，也可以加料当早餐！就看自己喜欢哪样！