盐焗鸡腿
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
暑假发现了一道懒人做法的美味，几乎每隔两三天都要做上一次，做法分享给大家，真的超简单。
盐焗鸡腿营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
盐焗鸡腿的食材2人份
- 鸡腿根4根
- 精盐4克
- 黑椒粉4克
- 香油适量
盐焗鸡腿的做法
1
准备食材
2
鸡腿根洗净用牙签扎几个小孔，方便入味
3
加入盐
4
加入黑椒粉
5
加入香油
6
戴上一次性手套抓匀，腌制一小时
7
放入电饭锅内胆
8
直接用煮饭功能，记得中间打开盖子翻个面哈！
成品图
盐焗鸡腿的烹饪技巧
简单即美味