时蔬炒米粉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
一个人吃饭，就像简单方便快手。米粉是个不错的选择，一次一包一个人吃正好。用自己喜欢吃的蔬菜一炒，就是一大盘，美味又营养，好吃。
时蔬炒米粉营养建议
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含糖量 33.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
时蔬炒米粉的食材2人份
- 米粉1袋
- 豇豆1把
- 食用油适量
- 胡萝卜半个
- 洋葱半个
时蔬炒米粉的做法
1
准备食材
2
豆角洗净切段，胡萝卜去皮切丝洋葱切丝
3
锅中做水烧开，西夏如米粉煮2分钟后，再用筷子抖散，继续煮3分钟
4
捞出来过两遍凉水
5
炒锅放油烧热，下入洋葱丝、胡萝卜丝翻炒均匀
6
加入调料包里的酱料
7
翻炒均匀之后放入米粉，继续翻炒
8
搅拌均匀就好了
9
米粉爽滑Q弹，酱汁儿浓郁咸香，真是非常好吃！满满一大碗，有菜有粉营养全面
成品图
