西兰花肉丝
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- 其它口味
- 新手尝试
西兰花肉丝营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西兰花肉丝的食材2人份
- 西兰花250g
- 猪肉100g
- 葱适量
- 蒜适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 红椒适量
西兰花肉丝的做法
1
西兰花切小块后用盐水泡十分钟
2
锅内放油，放入猪肉
3
炒熟后装盘备用
4
锅内留油，炒西兰花
5
加适量清水焖煮一下
6
倒入刚炒熟的肉丝
7
加盐和红椒
8
调味起锅