鲍鱼烧竹笋
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
家常菜
鲍鱼烧竹笋营养建议
-
含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鲍鱼烧竹笋的食材2人份
- 鲍鱼3个
- 竹笋2株
- 料酒适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 白糖适量
鲍鱼烧竹笋的做法
1
食材：鲍鱼、竹笋
2
将竹笋剥壳清洗一下
3
放在案板上切开，待用
4
将鲍鱼去壳去内脏洗净
5
放在案板上切开
6
烧锅倒油烧热，下入切好的竹笋和鲍鱼翻炒翻炒
7
接着，加适量的清水
8
加适量的料酒
9
加适量的酱油
10
加适量的盐
11
加适量的白糖
12
调味烧煮开
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然后，烧煮至汤汁差不多了，即成
成品图
