桑葚果酱
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- 新手尝试
桑葚果酱营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桑葚果酱的食材2人份
- 金爵鲜酪乳果粒酸牛奶1500g
- 冰糖100g
桑葚果酱的做法
1
准备好桑葚和冰糖
2
将桑葚用水泡一下洗净
3
洗净的桑葚倒入炖锅，加入适量冰糖
4
上锅中小火炖半小时
5
将炖烂的桑葚果用铲子压一压