腊肠炒青瓜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
我买的腊肠不论是蒸还是炒，结果只有一个，那就是美味！令人食指大动的香味便会扑鼻而来~
腊肠炒青瓜营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肠炒青瓜的食材2人份
- 黄瓜2条
- 腊肠50克
- 油5克
- 盐2克
- 蚝油5克
- 姜5克
腊肠炒青瓜的做法
1
洗净材料
2
青瓜切切片，腊肠横切片，姜切末
3
热油锅，加入姜末爆香
4
加入腊肠炒香
5
加入青瓜
6
加入盐
7
加入蚝油，炒至断生便可
8
出锅。阿赐酱腊肠：一根敢不放味精，无添加无烟熏的“三无”腊肠”
成品图
腊肠炒青瓜的烹饪技巧
喜欢吃爽口青瓜的，炒至断生便可，如果想吃软的，可以多煮一会儿