夏日N种水果冰棒
- 其它工艺
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
纯果汁跟酸奶做成的 可以放肆的吃， 炎热的夏天来一根瞬间清凉下来
夏日N种水果冰棒营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏日N种水果冰棒的食材2人份
- 水果自己喜欢的水果
- 保利低脂原味酸奶适量
- 料理机一台
夏日N种水果冰棒的做法
1
学厨的冰棒模具实在太美了，把棒子从里往外插入，这样才是正确的
2
把自己喜欢的水果打成汁，我用的是芒果，西瓜，猕猴桃，酸奶（猕猴桃可以加点柠檬汁防氧化）因为水果的甜度就是我喜欢的，冰过甜度会降低喜欢甜的小伙伴可以放点细砂糖
3
放入冰棒模具中，按照喜欢的混搭就好，盖上盖子放进冰箱冷冻过夜
4
学厨的冰棒超级好脱模，一翻就出来了，因为只有水果汁，酸奶可以放肆的吃，我就在边拍边吃，哈哈哈哈哈哈
成品图
