火腿芝士焗饭
- 烤
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
我特别爱吃芝士的东西！
火腿芝士焗饭营养建议
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含糖量 13.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿芝士焗饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 洋葱半个
- 火腿肠1根
- 马苏里拉奶酪适量
- 黑胡椒粉适量
- 盐2/3茶匙
火腿芝士焗饭的做法
1
洋葱火腿切丁，番茄切成薄片
2
平底锅加入适量植物油烧热，放入洋葱炒香，再放入火腿继续翻炒，食材炒熟后加入适量盐和黑胡椒，翻炒均匀，关火！
3
将少量米饭铺在烤碗的底部，铺上炒好的食材，再铺上番茄，再盖上cheese和奶酪
4
铺上番茄片
5
放上芝士片
6
放在奶酪
7
烤箱180度上下火预热，将食材放入烤箱烤15分钟左右，香喷喷的火腿芝士焗饭就完成了！
成品图
