黑黄豆红枣豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
豆浆，已然是早餐首选。不同食材的搭配，在豆浆机的卖力工作下，有了不同款的豆浆。款款营养，款款好喝。黑黄豆红枣豆浆是其中一款。
黑黄豆红枣豆浆营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑黄豆红枣豆浆的食材2人份
- 黄豆40克
- 黑豆40克
- 阿胶枣30克
- 水1000毫升
黑黄豆红枣豆浆的做法
1
备好黑豆、黄豆
2
将黑豆、黄豆洗干净用冷水浸泡5至8个小时左右。可以不浸泡
3
红枣洗干净
4
将红枣去核，红枣肉切碎
5
将红枣放入豆浆机
6
黑豆、黄豆倒入豆浆机，连同浸泡豆子的水一同倒入豆浆机
7
再加适量热水，加水至上下水位刻度线之间
8
将机头放入杯体，插上电源线
9
豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“热饮区” ，再选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作时间需要25分钟。 制作完成，即可盛出享用
成品图
黑黄豆红枣豆浆的烹饪技巧
浸泡豆子的时间不唯一，我这次将豆子晚上浸泡，转天早晨加工。如果是气温高的季节，豆子不宜浸泡很久
如果预约，要使用干豆，黑豆、黄豆不需要浸泡
机器制作过程中，温度较高，杯口有水蒸气冒出，请勿靠太近，以防烫伤