黑胡椒牛油果焗蛋
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
牛油果，除食用外，也是高级护肤品以及spa的原料之一,最适合现在来吃。
黑胡椒牛油果焗蛋营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑胡椒牛油果焗蛋的食材2人份
- 牛油果1个
- 鹌鹑蛋1个
- 黑胡椒5克
- 食盐3克
- 沙拉酱6克
黑胡椒牛油果焗蛋的做法
1
牛油果去核，放入鹌鹑蛋
2
撒上一点点盐和黑胡椒，挤上沙拉酱香甜味的。放入烤箱，调制200度，10分钟就可以了
成品图
