方腿蔬菜沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
酸酸甜甜的口味，也是孩子们喜欢的一道菜，加上脆脆的时蔬，搭配在一起，希望让自己也能愉悦一下好心情吧
方腿蔬菜沙拉营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
方腿蔬菜沙拉的食材2人份
- 火腿一块
- 黄瓜一根
- 胡萝卜一根
- 水萝卜一根
- 沙拉酱一瓶
- 白醋适量
- 白醋适量
方腿蔬菜沙拉的做法
1
新鲜黄瓜一根洗净，胡萝卜，水萝卜各一根洗净去皮，三文治火腿一个
2
各种食材都切成一厘米左右的方丁
3
香甜沙拉酱一瓶，打开盖子
4
小碗一个，取两勺沙拉酱加白醋，糖稀释搅拌均匀
5
切好的丁盛入盆中，加入调和的沙拉酱汁
6
搅拌均匀
7
装盘即可
成品图
