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诗文 肉末秋葵蒸鸡蛋
释义
肉末秋葵蒸鸡蛋的做法

肉末秋葵蒸鸡蛋

  • 家常味
  • <15分钟
  • 中级掌勺

秋葵蒸鸡蛋加点肉末更好吃

肉末秋葵蒸鸡蛋营养建议

  • 含糖量 2.94
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

肉末秋葵蒸鸡蛋的食材2人份

  • 鸡蛋3个
  • 黄秋葵50克
  • 牛肉末10克
  • 1克
  • 生抽2克
  • 胡椒粉少许
  • 料酒少许
  • 蒸鱼豉油10克
  • 葱花1勺

肉末秋葵蒸鸡蛋的做法

1 肉末秋葵蒸鸡蛋菜谱图解

食材备好

2 肉末秋葵蒸鸡蛋菜谱图解

秋葵放入锅里焯水断生

3 肉末秋葵蒸鸡蛋菜谱图解

切成片放入深底盘里

4 肉末秋葵蒸鸡蛋菜谱图解

鸡蛋加的盐和水稀释搅匀

5 肉末秋葵蒸鸡蛋菜谱图解

把蛋液倒入装有秋葵的盘子里放入蒸锅蒸至定型

6 肉末秋葵蒸鸡蛋菜谱图解

一点肉末放入炒锅加少许生抽,盐,料酒胡椒粉炒熟备用

7 肉末秋葵蒸鸡蛋菜谱图解

炒熟的肉末撒在鸡蛋羹表面

8 肉末秋葵蒸鸡蛋菜谱图解

倒上蒸鱼豉油

9 肉末秋葵蒸鸡蛋菜谱图解

撒上葱花接着再蒸5分钟美味即成

10 肉末秋葵蒸鸡蛋菜谱图解

蒸好的很香的

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更新时间:2025/3/15 16:51:14