小白菜豆腐鱼丸汤
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- 新手尝试
小白菜豆腐鱼丸汤营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小白菜豆腐鱼丸汤的食材2人份
- 小白菜2颗
- 毛豆腐200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 花椒粉适量
- 味精适量
- 葱适量
- 鱼丸适量
小白菜豆腐鱼丸汤的做法
1
豆腐切厚片备用
2
小白菜洗净切段
3
鱼丸切两半，葱切末
4
热锅热油，放豆腐煎一下
5
再放入葱花爆香
6
添适量的清水
7
再放入鱼丸
8
盖盖，大火烧开
9
待鱼丸熟了就可放入小白菜段
10
小白菜塌了即可关火，放盐和味精调味即可