“烤板栗”简易版
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
第一次用烤箱烤板栗谈不上成功，只能说是半个失败品，烤的板栗吃起来非常的香，不知道是板栗自身的问题，还是个人手法操作问题，跟视频学来的，看到的有所不同，板栗烤熟了，但壳身竟然不太分离，是不是火候不够，还是时间不够呢？？
“烤板栗”简易版营养建议
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含糖量 30.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
“烤板栗”简易版的食材2人份
- 板栗1斤
- 白糖少许
- 食用油少许
“烤板栗”简易版的做法
1
食材准备好：板栗，白糖
2
板栗反复搓洗干净，沥干水份
3
用刀在栗身切一刀
4
板栗切好后放入碗中，加少许的食用油
5
白糖加水搅散，倒少许的糖水入板栗里
6
用勺子搅拌均匀
7
烤盘铺上锡纸，板栗摆放盘中
8
烤板200度，上午管加热，预热5分钟
9
再烤30-40分钟即可
成品图
