土豆片
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
土豆营养丰富，做主食副食都离不开它。
土豆片营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆片的食材2人份
- 土豆一个
- 青椒适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 味精少许
- 葱姜蒜适量
- 玉米油适量
- 肉馅少许
土豆片的做法
1
准备土豆，青椒
2
土豆切片寖泡片刻，去掉淀粉
3
青椒切块
4
葱姜蒜切片
5
热锅凉油放入葱姜蒜爆香，加入少许肉馅
6
放入土豆片炒，加入料酒十三香
7
放入青椒，加入少许酱油翻炒
8
炒熟加入盐味精即可出锅
9
盛入盘中，好吃下饭
成品图
