咸葱叶
- 拌
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
葱叶别扔，直接切下来，加点盐，简单一拌3分钟端上桌，清香爽口，东北人最爱的小咸菜，超级棒，太好吃了。
咸葱叶营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咸葱叶的食材2人份
- 葱叶1把
- 柿子椒半个
- 盐适量
- 蘑菇粉适量
咸葱叶的做法
1
早餐临时拌个小咸菜，我取的都是葱心，剩余的葱叶被我全部腌制了，搭配半个青椒，色彩艳丽，看着更有食欲
2
小葱洗净切碎，特别嫩的小葱白切点，脆嫩的口感，也特别好吃。
3
青椒洗净切丁，我只用了半个，计划一餐全部吃掉
4
将葱叶和辣椒丁合在一起备用
5
加入盐、蘑菇粉，没有蘑菇粉可以不加或者用鸡粉代替
6
拌匀就OK了！只要3分钟，一盘小咸菜端上桌，清香爽口，开胃下饭
成品图
咸葱叶的烹饪技巧
葱叶因富含维生素A原，千万别轻易丢弃，如果没有更好的吃法，不妨试试这道东北的小咸菜，超级好吃哦！
鲜葱叶要及时吃，蔫了瘪了老了不但没有营养也不不好吃了