冰糖芦荟
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
以前很喜欢喝某个牌子的芦荟酸奶，但是里面芦荟很少，后来发展到专门买糖水芦荟来吃，结果发现很难吃。这次看到看到有卖，就马上买了回来自己做。那棵芦荟非常大，一片叶子就有一斤多重。
冰糖芦荟营养建议
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含糖量 5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖芦荟的食材2人份
- 芦荟1片
- 水适量
- 冰糖5大块
冰糖芦荟的做法
1
芦荟洗净，如果较大块，先切成几小块
2
先将两侧的齿状边轻轻削下，再一手摁住芦荟，一手拿刀平着削下芦荟的皮
3
削好的芦荟，再将芦荟切成小块
4
锅中放大约芦荟3倍的水，放入适量的冰糖,等水烧开后，放入芦荟，煮20至25分钟即可
成品图
冰糖芦荟的烹饪技巧
处理芦荟的时候，会有很多粘液，要注意，不要划伤自己的手