网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 入口即化清凉解暑的绿豆糕
释义
入口即化清凉解暑的绿豆糕的做法

入口即化清凉解暑的绿豆糕

  • 甜味
  • <60分钟
  • 初中水平

绿豆糕是著名的汉族特色糕点之一。绿豆性味甘寒,无毒,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效,是很好的消暑小食。绿豆糕是著名的京式四季糕点之一。它具有形状规范整齐,色泽浅黄,组织细润紧密,口味清香绵软不粘牙的特色。有荤、素两类。味分玫瑰、枣泥、豆沙和不用馅心(称清水)之分。其特点有小巧油润,内嵌馅料,印纹清晰,麻香可口。其中又以角直所出绿豆糕为佳,清朝乾隆《吴郡甫里志》称为“里中佳制”。 主要原料是煮熟的绿豆粉、 蒸熟的山芋粉(或小麦粉)、 植物油(芝麻油)、熟猪油、绵白糖、糖玫瑰花、黑枣肉、桂花糖等。其中豆沙绿豆糕含有一定比例的赤豆成分,食用后能起到利尿、消炎、解毒作用。制作绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、黄砂糖、桂花等。 到了夏天,永安街边的绿豆糕小铺子总是能招来很多吃货,我多次去买过,小小的一盒子7.5元,颜色白乎乎的,买回来很长时间也不坏!这就说明里面有那啥了。自己做的最放心,自己动手丰衣足食,这个活就是有点琐碎,其实也不难哟!

入口即化清凉解暑的绿豆糕营养建议

  • 含糖量 35.63
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

入口即化清凉解暑的绿豆糕的食材2人份

  • 去皮绿豆250克
  • 玉米油25克
  • 无盐黄油30克
  • 白砂糖50克
  • 麦芽糖25克

入口即化清凉解暑的绿豆糕的做法

1 入口即化清凉解暑的绿豆糕菜谱图解

淘宝上买来的去皮绿豆,用水浸泡12个小时以上,期间因为温度高要多次换水,放到高压锅上蒸熟,将绿豆捣成泥状。准备好黄油、玉米油和麦芽糖,这里我用了蜂蜜代替也挺好的!

2 入口即化清凉解暑的绿豆糕菜谱图解

玉米油入锅,用小火。黄油溶化后放入弄碎的绿豆泥,小火翻炒

3 入口即化清凉解暑的绿豆糕菜谱图解

大概五分钟后加入细砂糖和麦芽糖继续翻炒,糖和豆泥完全融合后盛出备用

4 入口即化清凉解暑的绿豆糕菜谱图解

豆沙和绿豆泥的比例为1:2,做30克的绿豆糕,豆沙10g,绿豆泥20g把红豆沙包入绿豆泥中,搓圆。然后用模具压出形状就行了

5 入口即化清凉解暑的绿豆糕菜谱图解

留下部分绿豆泥加上抹茶粉,也按照上述方法制作,味道有一点茶叶的清苦味,老人吃了很不错哒!

成品图

入口即化清凉解暑的绿豆糕的烹饪技巧

黄黄的小贴士:
1、夏天温度高,浸泡绿豆的水要频繁更换,也可以把浸泡过程放冰箱里哟!
2、绿豆一定要蒸,而不是煮,因为煮的绿豆含水量高,做起来就没有蒸的效果好
3、有不喜欢黄油的,可以用玉米油代替,做绿豆糕不要用橄榄油、花生油等有味道的油,那样子味道就失去了绿豆的清香了
4、不能吃糖的同学可以用少放,这个看个人的喜好咯
5、同时注意的是,这次用的锅具一定要是不粘锅,而且全程用最小的小火

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/14 20:16:32