西瓜龟苓膏
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- 新手尝试
西瓜龟苓膏营养建议
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含糖量 9.52克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西瓜龟苓膏的食材2人份
- 龟苓膏粉1碗
- 西瓜1块
- 长寿深山野蜜1勺
西瓜龟苓膏的做法
1
龟苓膏粉加少许温水调匀
2
调匀后，加滚开的开水，搅拌均匀
3
如果有颗料，可用细网漏勺将其过滤
4
待凉后放冰箱保存
5
将做好的龟苓膏用勺子挖成小块
6
装入容器中
7
西瓜切小块，放在龟苓膏上
8
将蜂蜜淋入
9
拌匀即成