桂圆木耳鸡蛋糖水
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
桂圆木耳鸡蛋糖水营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桂圆木耳鸡蛋糖水的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 枣（鲜）12粒
- 桂圆8粒
- 黑木耳5g
- 红糖10g
桂圆木耳鸡蛋糖水的做法
1
准备好各材料
2
红枣去核，洗净
3
黑木耳清水泡软后，再切成小块
4
煲里主入两碗清水，煮沸后，将红枣桂圆肉木耳倒入，煮10分钟后，再打入一个鸡蛋，调入红糖，再煮15分钟
5
即可装碗食用