诗文 | 爆炒洋葱 |
释义 |
爆炒洋葱
洋葱能防癌、延缓机体衰老、清理血管,降低血压、血脂、血糖等功效,同时还能改善便秘症状;夏季的洋葱很多,价格也很实惠,洋葱无论是作为配菜还是主菜,味道都是非常诱人; 爆炒洋葱营养建议
爆炒洋葱的食材2人份
爆炒洋葱的做法
1
一个红洋葱去掉外皮洗净
2
切成滚刀块
3
锅中放入橄榄油,热锅冷油,放入洋葱大火翻炒
4
待洋葱炒散,放入一大勺香菇酱炒匀
5
放入少许的生抽炒匀后即可出锅
成品图
爆炒洋葱的烹饪技巧洋葱本身就可以生吃,爆炒不必炒的太烂,香菇酱本身有味道,生抽根据自己的口味添加 |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。