荷叶馒头
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
荷叶馒头可以用来夹上酱牛肉、红烧肉和生菜，咬上一大口，那叫一个香啊！
荷叶馒头营养建议
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含糖量 49.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
荷叶馒头的食材2人份
- 面粉500克
- 酵母5克
荷叶馒头的做法
1
酵母用温水调和好，放入面粉中和成光滑的面团，覆上保鲜膜静置发酵
2
发好了
3
揉一遍分成小剂
4
取一个擀开
5
对折一下
6
压出如图的条纹
7
边缘如图压出
8
放入蒸锅中，二发二十分钟
9
上火蒸二十分钟虚蒸三分钟即好
成品图
