葱油花蛤
- 煮
- 酱香味
- <30分钟
- 新手尝试
孩子大人都特别喜欢吃的食物
葱油花蛤营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葱油花蛤的食材2人份
- 黄豆酱油1勺
- 蚝油1勺
- 生抽1勺
- 蒸鱼豉油1勺
- 精盐1克
- 味精1克
- 菜籽油4勺
- 陈醋1勺
- 葱姜酒50克
- 大蒜5颗
- 红辣椒3个
葱油花蛤的做法
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第一先将花蛤洗干净，然后放盆里泡一会，泡的时候水加到花蛤上面一点，然后加酒盐浸泡久一点。第二准备葱姜蒜辣椒切丝就是上面图片的量，我都平时多多少少随便放的基本做虾跟花蛤我都会买一个大蒜一小块姜两块钱的葱，辣椒买几个就好
2
我是好几个菜的辅料
3
洗干净后放入姜片葱段开始煮煮开就好装盘
4
水煮后装盘的样子
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装盘放入蒜末姜丝葱丝辣椒胡椒粉，然后弄油放锅里烧热浇到葱上面就好完成
成品图
葱油花蛤的烹饪技巧
用心去做