麻辣手撕包菜
- 其它工艺
- 麻辣味
- 新手尝试
麻辣手撕包菜营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻辣手撕包菜的食材2人份
- 卷心菜500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蚝油适量
- 酱油适量
- 花椒适量
- 干辣椒适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 味精适量
- 白糖适量
麻辣手撕包菜的做法
1
包菜洗净控干水分
2
用手撕成小块
3
锅烧热放油用微火放适量花椒
4
再放干辣椒段
5
加点葱花蒜末炒香
6
改大火放入撕好的包菜
7
包菜急火爆炒，放点白糖提鲜
8
放点一品鲜酱油
9
再加点蚝油.和盐
10
最后加点味精
11
翻炒均匀即可出锅