酸奶水果薄脆
- 冻
- 酸甜味
- <数小时
- 初级入门
想把酸奶和水果结合一起！然后在这热火朝天的夏天！冰爽的吃着！爽啊！冰冷冰凉的过夏天
酸奶水果薄脆营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶水果薄脆的食材2人份
- 保利低脂原味酸奶1瓶
- 樱桃几颗
- 葡萄几颗
- 芒果半个
- 蜂蜜几滴
- 杨梅几颗
- 吸油纸1张
酸奶水果薄脆的做法
1
水果（樱桃、葡萄、杨梅、）准备你喜欢吃的水果！这里刚好是当季我喜欢吃的！所以都买了点！一瓶酸奶！用不了这么一瓶！多出来的自己喝！蜂蜜一瓶！
2
把这些水果切片！备用
3
酸奶倒碗里然后加一些蜂蜜或者糖浆（我没买到糖浆所以用了蜂蜜）充分搅拌！然后找一个方形的道具！铺上吸油纸！（我这方形是阿胶的铁盒盖！家里有的刚好也可以废物利用，嘻嘻，是不是很聪明！
4
倒好酸奶后！然后把刚切好的水果摆放上去！随便你怎么摆！哈哈哈！
5
我这就是摆好的水果！是不是很美丽！嘿嘿
6
把弄好的放冰箱冷藏4个小时或一夜！（直至全硬）
7
4个小时后取出！揭开吸油纸！掰成合适大小！放入容器！然后放入冷藏！最后想吃多少拿多少哦！真的超好吃！
成品图
酸奶水果薄脆的烹饪技巧
超简单！很好吃！记得回家试试哦！