黑米红枣汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
美容养颜餐
黑米红枣汁营养建议
-
含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑米红枣汁的食材2人份
- 黑米1杯
- 红枣1颗
- 清水350毫升
黑米红枣汁的做法
1
准备好材料
2
黑米和红枣加水洗净
3
将红枣去核放入豆浆机，并放入黑米
4
加入适量清水，选择“豆浆”功能，启动
5
大约二十分钟黑米红枣汁就做好了，丝滑香甜又美容养颜，太好喝了！
成品图
