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诗文 紫薯水晶粽
释义
紫薯水晶粽的做法

紫薯水晶粽

  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

第一次尝试紫薯水晶粽,失望和惊喜并存。折腾食物越来越有趣了~

紫薯水晶粽营养建议

  • 含糖量 37.73
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

紫薯水晶粽的食材2人份

  • 西米500克
  • 紫薯2个
  • 粽叶30张
  • 适量

紫薯水晶粽的做法

1 紫薯水晶粽菜谱图解

绿西米加水(白糖可以先加入水中溶解之后倒入西米里)西米会吸收掉水分,水不需要加太多,也不需要一直泡着,泡太久会糊成一团,吸收了水之后西米变胀。依照个人口味加糖,如果先加水再加糖拌匀可能会把西米搞成糊状

2 紫薯水晶粽菜谱图解

紫薯洗干净,去皮,上锅蒸,用筷子很容易戳进去的软度就行了

3 紫薯水晶粽菜谱图解

紫薯捣成泥加入白糖,依照个人口味加糖

4 紫薯水晶粽菜谱图解

煮粽叶,大概十分钟就好了,然后洗干净备用

5 紫薯水晶粽菜谱图解

然后包粽子,呃,由于没办法拍自己包粽子的过程,所以没图,网上应该很多包扎的方式,大家可以上网学一学

6 紫薯水晶粽菜谱图解

包粽子的时候先往粽叶里加入2/3的绿西米,然后把紫薯搓成球状放入西米中,可以挖个小坑放入坑中,这样粽子剥开的时候不会把紫薯馅儿露在外面

7 紫薯水晶粽菜谱图解

粽子包好了,西米用量是500克,大概可以包15个粽子。根据粽子大小情况而定,数量仅作参考。上锅蒸,由于锅太小,分了好几拨,最后还换到电饭锅上蒸的,锅盖一定要密闭,不然蒸很久都不熟。正常的时间是25分钟

8 紫薯水晶粽菜谱图解

刚蒸熟就迫不及待打开,看到西米透透的就表示熟了。不过刚打开好失望,以为自己做失败了,全部黏在叶子上了

9 紫薯水晶粽菜谱图解

第二天早上打开的样子,太惊喜了,所以大家要等粽子冷了之后再打开,或者包的时候在叶面上刷点油应该也可以(有待尝试)

10 紫薯水晶粽菜谱图解

不伶不伶的紫薯水晶粽,是不是很惊艳呢

成品图

紫薯水晶粽的烹饪技巧

粽子里加的糖不够,味道有点淡。下次还想尝试加入奶制品,浓浓的奶香味应该也不错的~

随便看

 

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更新时间:2025/3/1 10:40:42