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诗文 宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱
释义
宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱的做法

宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

参考月龄:12个月以上 这次的小热狗主要是用高蛋白的鸡肉+补钙小能手豆腐,整体的营养、口感都进阶了一个段位! 个头做的小一点,宝宝洗净小手就可以抓着吃,吃完再抓,根本停不下来啊~

宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 6.93
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 鸡胸脯肉85克
  • 豆腐40克
  • 圣女果30克
  • 米饭20克
  • 圆葱10克
  • 藕粉10克

宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱的做法

1 宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:鸡胸肉85克、豆腐40克、小番茄30克、米饭20克、圆葱10克、藕粉10克 或者(淀粉10克) 操作时间:30分钟 难度分析:初级

2 宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱菜谱图解

小番茄表面划个十字口

3 宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱菜谱图解

番茄放入沸水中,浸泡半分钟。 *这里的果蔬可以替换,玉米、西兰花、菠菜等都不错的

4 宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱菜谱图解

取出给小番茄剥皮,并切成碎丁。 *因为是给宝宝吃的,所以就算是小番茄,也要剥皮哦,这样更方便咀嚼和消化~

5 宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱菜谱图解

鸡肉切小丁,圆葱切块

6 宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱菜谱图解

将处理好的鸡肉、圆葱、小番茄、豆腐都倒入破壁机中。

7 宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱菜谱图解

接着再加入米饭、藕粉或者淀粉。 *过了周岁的宝宝如果对味道比较挑剔,可以在这一步少加一点点盐来调味。 *如果不加藕粉,可以加入等量的玉米淀粉,这是为了帮助姐妹们制作的时候更容易成型,成功率会更高一些

8 宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱菜谱图解

启动破壁机,将全部食材搅打细腻。

9 宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱菜谱图解

将搅打好的糊状食材倒入裱花袋中,剪小口。 *没有裱花袋的姐妹可以用保鲜袋替代,在底部剪小口就好啦~

10 宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱菜谱图解

慢慢地将肉糊,挤入铺好屉布的蒸锅中,挤成肉肠形状。 *挤的时候要温柔一点,慢慢来哈。我的小热狗大概只有小拇指粗细,这样更方便宝宝食用哈

11 宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱菜谱图解

起锅烧热水,等水沸腾后。热狗肠放入锅中,锅蒸10分钟左右。 *具体时间你可以根据家里的火候来调节,熟透出锅就可以啦!

12 宝宝迷你热狗  宝宝辅食食谱菜谱图解

熟透后取出。闻一闻,真香啊!姐妹们以后就不用在超市买肠啦,自己动手,轻松解决。

成品图

宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

君君小提示:
*冷藏密封储存2天左右,冷冻可放3-4天左右,不建议存放太久哈,吃得时候上锅热透就可以再次食用啦

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更新时间:2024/12/15 12:38:32