笋干炒南瓜藤
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
笋干炒南瓜藤营养建议
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含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
笋干炒南瓜藤的食材2人份
- 笋干30g
- 南瓜藤200g
- 调和油适量
- 食盐适量
笋干炒南瓜藤的做法
1
笋干事先用水泡一下，切短
2
南瓜藤去掉经络，切短
3
起锅，放油，入南瓜藤炒
4
不断翻炒
5
加入笋干，一起翻炒
6
最后稍稍加点水，炒熟