炖土豆干
- 炖
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
炖土豆干
炖土豆干营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炖土豆干的食材2人份
- 土豆干400克
- 肉100克
- 盐4克
- 十三香2克
- 辣椒5克
- 酱油2克
炖土豆干的做法
1
土豆干用水泡好
2
肉片炒一下，放酱油，十三香
3
放土豆干
4
放汤，加盐调味
5
成品