剁椒芋儿
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
简单快捷、营养又好吃
剁椒芋儿营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
剁椒芋儿的食材2人份
- 芋儿500克
- 盐1/2勺
- 剁椒2勺
- 生抽1勺
- 葱1根
- 耗油1勺
剁椒芋儿的做法
1
芋儿去皮、洗净、切滚刀，放入少许盐调匀
2
锅里加入适量水、放上蒸隔、再放上芋儿，大火烧开
3
盖上盖，转中火蒸20分钟至熟
4
舀2勺剁椒，加入1勺芝麻油、1勺耗油、1勺生抽调匀
5
将调好的料汁，放入蒸好的芋儿上面、撒上葱花即可
成品图
